マヨグニットというダイエット法をご存知ですか？２週間のダイエットメニューがあらかじめ決められているダイエット法です。１日３食分決められています。いちいち考えなくていい分楽と言えば楽なダイエット法です。
マヨグニットダイエット法では１週間分のメニューがあって、それを２回繰り返す事になります。ダイエット中の栄養なども考えられているので、食べる分量、組み合わせ方などもきっちりと決められています。だからダイエット中は他のものは食べれません。メニューにあるものを省く事もできません。嫌いなものが入っているとちょっと大変かもしれません。調理法にも制限があります。
ダイエットメニューですが、卵を毎食食べます。ステーキとかチキンなどもメニューに入っています。かなり動物性のたんぱく質があり、コレステロールなどの心配があります。２週間のダイエットメニューなので、直ぐに健康に影響があるとは思えませんが、ちょっと考えさせられるダイエット法です。
