大食い選手権なんてありましたね。あれだけの食べ物が一体どこに行ってしまうのかしら？と思うくらい食べているのに、何故かそういう人は太っていません。それなのに、自分は水を飲んでも太ると思えるくらい太るわ！と思っていませんか？
ダイエットや太ることに関係が無いようですが、心理学の実験が行われたそうです。太っている人と、痩せている人に同じ待合で待っていてもらいます。待合には食べ物が用意されています。観察していると太っている人は待っている間に、あれを少し、これを少し、しばらくしたら、それを少し、と食べているそうです。痩せている人はやっぱりほんの少ししか食べていません。その上話を聞くと、太っている人は自分が何を食べたのか余り覚えていないそうです。痩せている人は案外と覚えています。
そう、実は太っている人は無意識に何かを食べている事が多いようです。やはり、水では太らないんですね。ダイエット中も、気をつけておかないと、無意識にカロリーのあるものを食べてしまう事になります。
