食べても食べても太らない人がいます。ダイエットの悩みからは一番遠そうな人ですね。
羨ましい限りかもしれませんが、食べて太らないのにもやはり理由があります。１つは疾患がある場合です。これは困りますね。それから、器官の働きや位置などが少し違う場合です。胃下垂の方などですね。それから基礎代謝が違う場合もあります。
基礎代謝というのはよくダイエットの話題には出てくる言葉ですね。人間は生きているだけで、心臓が動いています。呼吸もしています。それだけでもエネルギーを使いますね。人間が生きていくために必要な最低限のエネルギーを基礎代謝といいます。
基礎代謝を高めるだけで、摂取カロリーが変化無くても、消費カロリーが高くなるので痩せてくる事になります。ダイエットできるんですね。基礎代謝は低くなると生命に危険です。反対に基礎代謝を高くするといろいろな細胞の活動が活発になり、細胞の再生が促されたり、老廃物の排出も行われやすくなります。
