あなたのダイエットの目的は何ですか？肥満を解消したい！ですか？肥満は確かに健康に良くないです。身体にだけでなく、心にも負担をかけるものです。肥満のために自分は好かれていないとか、運動が苦手な自分はダメだとか、食べてはいけないのに食べてしまう自分が意志が弱いとか、体重が多いというだけであなた自身をおとしめていませんか？
また、肥満でもないのにダイエットしている人も多いです。そういう人は自分がみんなに愛されていないと思っていませんか？愛されていないのは自分の体型に問題があるから、美しくないからとか思って、ダイエットを始めていませんか？それなら、ダイエットの目的が違います。
ダイエットだけではあなたの願望はかないません。ダイエットに潜むあなたの本当の願いをしっかりと捉えて下さい。もちろん、健康的に問題がある場合のダイエットや体型を整えたいダイエットをする事はおかしくも無ければいけないことでもありません。でも、。、ただ、痩せるだけのダイエットは止めておきましょう。
